Visste du at meditasjon reduserer stress, og gir mer glede og indre ro og til og med hjelper mot ulike fobier ?
Dersom du ikke er vant til å meditere kan det noen ganger være vanskelig å holde fokus, men med en guidet meditasjon er det mye enklere.
Kunne du tenke deg å prøve en ?
Alle som registrerer seg for min e-post liste får en guidet meditasjon for god søvn helt gratis og helt uten forpliktelser av noe slag. Meditasjonen får du på mail umiddelbart i mp3 format slik at du kan laste den ned og bruke den om igjen så mye du vil, feks. på telefonen og høre på den når du legger deg.
Jeg sender også ut andre gode tips og råd som kan hjelpe deg i hverdagen med å redusere stress, depresjoner og fysiske plager, og som hjelper deg til å øke din selvtillit, selvinnsikt og energinivå, samt bedre immunforsvaret og skape indre ro, harmoni og ballanse.
Alt er gratis og uforpliktende, og du kan melde deg av igjen når du måtte ønske det.
Din e-post addresse vil være konfidensiell og vil ikke bli gitt ut til andre aktører.
Dersom du ikke er vant til å meditere kan det noen ganger være vanskelig å holde fokus, men med en guidet meditasjon er det mye enklere.
Kunne du tenke deg å prøve en ?
Alle som registrerer seg for min e-post liste får en guidet meditasjon for god søvn helt gratis og helt uten forpliktelser av noe slag. Meditasjonen får du på mail umiddelbart i mp3 format slik at du kan laste den ned og bruke den om igjen så mye du vil, feks. på telefonen og høre på den når du legger deg.
Jeg sender også ut andre gode tips og råd som kan hjelpe deg i hverdagen med å redusere stress, depresjoner og fysiske plager, og som hjelper deg til å øke din selvtillit, selvinnsikt og energinivå, samt bedre immunforsvaret og skape indre ro, harmoni og ballanse.
Alt er gratis og uforpliktende, og du kan melde deg av igjen når du måtte ønske det.
Din e-post addresse vil være konfidensiell og vil ikke bli gitt ut til andre aktører.
* Angir obligatorisk
